“人是被拋入世界的、能力有限、處于生死之間、對(duì)遭遇莫名其妙、在內(nèi)心深處充滿掛念與憂懼而又微不足道的受造之物”，海德格爾如是說(shuō)。

人生本無(wú)常，在我們的一生中，很多事都會(huì)讓我們體驗(yàn)到哀傷和悲痛。失戀、寵物死亡、重要的人離世……當(dāng)這些重要的人和事離開(kāi)我們時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得難以承受，感到心碎。

電影《海邊的曼徹斯特》就是一個(gè)有關(guān)喪失與哀傷的故事。由卡西·阿弗萊克飾演的男主角李，原本生活在一個(gè)叫做曼徹斯特的海邊小鎮(zhèn)。多年前，一場(chǎng)火災(zāi)奪走了他的三個(gè)孩子的生命，妻子也因此離開(kāi)了他。李背井離鄉(xiāng)，前往波士頓成為了一名維修工，又在多年后，由于哥哥的去世回到故鄉(xiāng)，照顧哥哥的兒子帕特里克。

關(guān)于哀傷，美國(guó)精神科醫(yī)生伊麗莎白·庫(kù)伯勒-羅斯提出過(guò)一個(gè)理論，在面對(duì)打擊與喪失時(shí)，人們的感受一共有五個(gè)階段。我們就來(lái)透過(guò)電影，結(jié)合五階段的理論，看一看人們是怎樣體驗(yàn)哀傷的。

階段一：否認(rèn)

當(dāng)打擊與變故突然降臨，我們的第一反應(yīng)往往不是悲傷，而是震驚和否認(rèn)：這怎么可能？怎么會(huì)這樣？這不可能是真的。

電影中，當(dāng)李回到家，看到自己家的房子濃煙四起，火光沖天，看到妻子在無(wú)助地呼喊時(shí)，他像是原地凍住了一樣，神情震驚，一直下意識(shí)地抱著購(gòu)物袋，沒(méi)有什么反應(yīng)。相較于事發(fā)時(shí)處于現(xiàn)場(chǎng)的妻子，遲來(lái)的李顯然還沒(méi)能接受究竟發(fā)生了什么。

圖/《海邊的曼徹底特》

在重大變故發(fā)生前，我們所理解的世界是可控的，安全的，我們不會(huì)突然失去摯愛(ài)。當(dāng)事情超出了我們的理解范圍，我們就會(huì)拒絕接受事實(shí)，否認(rèn)事情已經(jīng)發(fā)生了，采取回避的態(tài)度，因此情緒上也不會(huì)有波動(dòng)。這時(shí)候，我們還不能明白失去意味著什么。

階段二：憤怒

當(dāng)我們意識(shí)到了失去的再也回不來(lái)了之后，就可能會(huì)進(jìn)入憤怒的階段。這可能是對(duì)外部的憤怒，比如想要為已經(jīng)發(fā)生的悲劇找一個(gè)替罪羊，認(rèn)為是別人搞砸了一切，或者是憤怒于命運(yùn)的不公；同時(shí)，也可能是對(duì)自己的憤怒，恨自己的無(wú)力，認(rèn)為一切都是自己的錯(cuò)。這時(shí)候，哀傷的表現(xiàn)也會(huì)從茫然無(wú)措轉(zhuǎn)變?yōu)榕?，我們可能?huì)很容易發(fā)脾氣，甚至有暴力的行為。

李的憤怒就是針對(duì)自己的。那場(chǎng)帶走了三個(gè)孩子生命的大火，是由于他的過(guò)失導(dǎo)致的。在警察局里，當(dāng)警察告訴他，他確實(shí)犯了個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，但是犯錯(cuò)不會(huì)被法律懲罰，他可以離開(kāi)了的時(shí)候，他并沒(méi)有感到釋然，而是無(wú)法理解這個(gè)結(jié)果。在李看來(lái)，這不是個(gè)可以被原諒的錯(cuò)誤，他認(rèn)為自己應(yīng)該受到懲罰。

圖/《海邊的曼徹底特》

在他明確知道自己不會(huì)被懲罰時(shí)，他嘗試過(guò)結(jié)束自己的生命。此外，當(dāng)他為了哥哥的事再次回到故鄉(xiāng)時(shí)，在街頭遇到了他的前妻。舊事重提，他再次回想起了對(duì)自己的憤怒和愧疚感，他選擇了在酒吧里故意跟人打了一架，通過(guò)暴力發(fā)泄憤怒。

階段三：討價(jià)還價(jià)

到了這個(gè)階段，人們?nèi)匀槐憩F(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的抗拒。不同于第一個(gè)否認(rèn)階段的是，處于此階段中時(shí)，我們知道這件事已經(jīng)發(fā)生了，但是企圖修改事實(shí)。我們可能會(huì)感到愧疚和自責(zé)，希望時(shí)間能夠倒流。我們會(huì)想要做點(diǎn)什么，借此避免痛苦。

對(duì)于李來(lái)說(shuō)，火災(zāi)發(fā)生后的多年里，他一直生活在后悔與自責(zé)之中。他會(huì)夢(mèng)到女兒們對(duì)他說(shuō)，我們身上都是火。他也可能在絕望中，不止一次想過(guò)，如果那天晚上他沒(méi)有和朋友玩到那么晚就好了；如果他沒(méi)有喝酒就好了；如果他去便利店之前，把火爐欄放回壁爐里了，或者是半路想到時(shí)選擇了回家查看，是不是一切都不會(huì)發(fā)生。

圖/《海邊的曼徹底特》

經(jīng)歷了憤怒之后，我們會(huì)希望改變已經(jīng)發(fā)生的事，開(kāi)始和自己、和醫(yī)生、和自己信仰的更為強(qiáng)大的力量討價(jià)還價(jià)，認(rèn)為只要自己愿意付出一些什么，或者是改變?cè)?jīng)的做法，失去的人就還能再次回到身邊。但這種愿望是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

階段四：沮喪

到這個(gè)階段，我們已經(jīng)知道了討價(jià)還價(jià)是沒(méi)有用的，無(wú)論做什么都于事無(wú)補(bǔ)。我們會(huì)感到無(wú)法回避，也無(wú)法緩解喪失帶來(lái)的痛苦。這會(huì)讓我們?cè)谙喈?dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里意志消沉、自暴自棄，我們會(huì)對(duì)任何事情都不再有興趣，感到再也無(wú)法快樂(lè)起來(lái)，也對(duì)自己和未來(lái)都失去了希望。

這就是影片一開(kāi)始李的生活狀態(tài)。他是一棟大樓的維修工，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，日復(fù)一日地掃著出租屋門(mén)前的雪。在大樓的其他租戶的眼里，他是沒(méi)有禮貌，不友好的。在管理員眼里，他的工作做得很好，但總是因?yàn)閼B(tài)度被人投訴。而李對(duì)這一切都沒(méi)有興趣，無(wú)論是被租客投訴，還是有異性向他示好，他都無(wú)動(dòng)于衷，只是機(jī)械地重復(fù)每日的生活。

圖/《海邊的曼徹底特》

李也曾有過(guò)快樂(lè)的時(shí)光，與女兒們玩耍，跟哥哥和侄子出海，有很多朋友。失去了女兒后，李變成了影片開(kāi)頭的樣子。他的世界好像蒙上了一層灰色的濾鏡，只留下了痛苦和失落，不再有快樂(lè)。在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間中，李的哀傷都停留在了這個(gè)階段。再次回到故鄉(xiāng)，李在街頭與前妻重逢。前妻明白了李經(jīng)歷的這些痛苦，希望為自己以前對(duì)李說(shuō)過(guò)的話道歉。而李連“心碎”的感覺(jué)都無(wú)法表達(dá)，他無(wú)法留在故鄉(xiāng)，不能再跟前妻一起吃飯，無(wú)法對(duì)他人講述自己的痛苦。

階段五：接納

經(jīng)歷過(guò)前面的階段后，如果我們能把哀傷和喪失整合進(jìn)新的生活之中，接納了已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，嘗試適應(yīng)新的生活，就會(huì)到達(dá)接納階段。這并不意味著我們不再感到悲傷，而是即便悲傷，我們也可以繼續(xù)生活了。李的前妻與他重逢時(shí)正是在這樣的階段。她仍然為女兒的去世感到心碎，但是組建了新的家庭，孕育著新的生命，帶著對(duì)女兒的思念開(kāi)始了新的生活。

在接納階段，也許我們?nèi)吮旧頉](méi)有變，哀傷變成了身體里很小的一部分，不再對(duì)我們有那樣強(qiáng)烈的影響了；也許是我們變了，變得能夠承載和體驗(yàn)哀傷了，能把哀傷整合進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)中，知道它成為了我們的一部分。美國(guó)白人說(shuō)唱天王Eminem的《BeautifulPain》中有這樣一句歌詞，“傷口痊愈，傷疤依然清晰（翻譯）”。盡管過(guò)去的傷疤讓我們隱隱作痛，難以忘懷，但是它已不再流血，它成為了一道我們能正常感知的傷痕，記錄著我們與痛苦抗?fàn)帯f(xié)商的歷程。

李正在開(kāi)啟這個(gè)階段的過(guò)程中。在影片的結(jié)尾，侄子帕特里克問(wèn)李為什么不能留下來(lái)，李終于承認(rèn)了自己走不出那段過(guò)往，并給了帕特里克一個(gè)擁抱，這也許就是李變得能夠去體驗(yàn)和承載哀傷的開(kāi)始。

也許他再也回不去以前那樣的生活，但他能夠再次露出笑容，尋找新的住處，希望新家里能有一個(gè)留給帕特里克的房間?；氐铰鼜厮固刂埃拔磥?lái)”對(duì)于李來(lái)說(shuō)是不存在的，而他現(xiàn)在開(kāi)始期待未來(lái)的樣子了，也許一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。

圖/《海邊的曼徹斯特》

并不是每個(gè)人面臨哀傷都一定會(huì)經(jīng)歷這五個(gè)階段，它們也不一定完全按照這個(gè)順序。對(duì)于不同的人而言，即使是相同的情緒，每個(gè)人的體驗(yàn)也可能是不同的。面對(duì)哀傷，我們有自己獨(dú)特的體驗(yàn)，也有自己的處理進(jìn)度，快慢并不相同。而相同的是，我們可以慢慢地適應(yīng)失去我們所愛(ài)的人和事之后的世界。

在我們的心里，我們可以永遠(yuǎn)給他們留有一個(gè)位置，以我們自己的方式與他們保持著聯(lián)結(jié)?；蛟S，這正是《尋夢(mèng)環(huán)游記》廣受歡迎的原因，它觸動(dòng)了我們內(nèi)心最柔軟的部分，引領(lǐng)我們思考如何從已逝之人身上汲取未曾遠(yuǎn)離的溫暖，那就是——帶著思念和紀(jì)念，繼續(xù)未來(lái)的人生。